다음 팁을 따라 농구 실력을 향상시키십시오!

다음 팁을 따라 농구 실력을 향상시키십시오!

다음 팁을 따라 농구 실력을 향상시키십시오!

농구는 수십 년 동안 남녀노소 모두에게 많은 사랑을 받아온 스포츠다.

하지만 그것을 즐기는 것은 별개의 일이다.

후자를 하려면 확실한 기술이 있어야 한다.

이 글의 팁은 당신이 완전한 초보자든 아니면 몇 년 동안 게임을 해왔든 당신의 게임을 향상시키는데 도움을 줄 것이다.

드리블을 하면서 농구를 크로스오버하는 법을 배우는 것은 필수적이다.

크로스오버는 공을 손에서 손으로 옮기는 것을 포함한다.

그 행동이 성공하기 위해서는 빨리 실행되어야 한다.

일단 크로스오버를 하는 법을 배웠으면, 코트를 빨리 내려갈 수 있다.

바운스 패스를 올바르게 던지는 방법을 스스로 학습하십시오.

공이 받는 선수의 허리에 닿을 때 가장 좋다.

그것을 수신기로의 거리의 3/4로 튕겨라.

동시에 패스에 영향을 미칠 수 있는 다른 외부 요인도 고려하십시오.

고등학교 팀에서 농구를 하고 싶은 학생이 있다면, 그들은 그들의 핵심 근육을 단련하는데 시간을 보내야 할 것이다.

엉덩이, 허리, 복근 운동하는 법을 보여줘.

핵심근육은 팔과 다리 사이의 연결선이다.

코어근육이 약하면 농구 성적이 나빠진다.

단단하고 강한 코어는 다리에서 나오는 힘을 이용해 더 높이 점프하고 더 빨리 달릴 수 있게 해준다.

글을 올리면 발놀림도 잘해야 하고 주사도 잘 맞도록 해야 한다.

체력적인 포지셔닝도 중요하지만 상대보다 빨리 움직이는 것이 더욱 필수적이다.

일단 적당한 위치에 있게 되면 그때 자리를 확보해야 할 것이다.

이러한 기술을 숙달하는 비결은 좋은 발놀림이다.

공놀이를 하다가 부상이 생겼을 때는 계속 고통스럽게 놀지 마라.

농구는 신체적으로 어렵고, 부상은 드물지 않다.

조금만 불편해도 계속 갈 수 있도록 터프하게 노력하는 것은 오히려 부상을 더 악화시킬 수 있다.

통증이 심하면 의사를 찾아간다.

팀 동료들이 플레이 방법에 대해 가장 좋아하는 것이 무엇인지 알아보시겠습니까? 그들은 아마도 당신이 가장 잘 하는 것들을 알아차릴 것이다.

당신의 타고난 능력에 작용하는 기술을 계속 발전시켜라.

다른 사람들의 눈에 당신의 강점이 무엇인지 알아보세요.

이렇게 하면 가장 가치 있는 기술을 개발할 수 있다.

상대를 이해하는 것이 강한 수비를 이기는 데 핵심이다.

테이프를 검토하고 스카우트 보고서를 따라잡으십시오.

선수가 오른손인지 왼손인지 알아야 한다.

당신이 직면하고 있는 것을 더 많이 이해할수록, 당신은 게임 중 효과적인 전략을 개발할 가능성이 더 높다.

지식이 있는 수비수가 강한 수비수가 될 것이다.

자유투를 더 잘 쏘려면 일관된 프리샷 루틴을 유지하십시오.

항상 같은 방법으로, 또는 같은 동작으로 드리블한다.

빠르고 일관성이 있어야 한다는 것을 기억하라.

그 이유는, 이 일과는 다음이 자유투라는 것을 당신의 몸에 경계심을 갖게 할 것이기 때문이다.

이것은 당신의 성공을 보증하는 데 도움이 될 것이다.

상대가 함께 있을 경우 다리 사이로 공을 패스해 보십시오.

스텝을 밟으면서 다리 사이로 농구공을 튕겨서 이 동작을 연습해 보라.

이것은 까다로운 동작이지만, 경기를 할 때 좋은 이점을 제공할 것이다.

누군가 공을 가로채는 것을 원하지 않는다면, 세게 드리블해라.

이것은 당신이 상대방으로부터 공을 더 빨리 되찾는다는 것을 의미한다.

만약 여러분이 삼엄한 경호를 받고 있다면 드리블을 멈추고 열린 팀원에게 재빨리 공을 패스하라.

모든 배경을 가진 사람들은 농구를 좋아한다.

게임을 진정으로 즐기기 위해서는 플레이어가 기술과 지식을 모두 갖추어야 한다.

여기서 읽은 것을 항상 명심하고, 농구를 할 때 멋진 일들을 할 수 있다.

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